人間の体は食べ物だけでできている それがわかっていたら、調子が悪いなと思ったら今まで食べてきたものを変えてみる それだけで調子が良くなる 簡単なこと こんな文章をネットで見つけました。そういえば思い当たる節もあります。 にほんブログ村

2014年夏に発病した時の食生活を振り返ってみると お肉大好き パンも大好き 魚、高いので余り食べない 野菜はまあまあ コーヒーとドーナッツは朝と夜ご飯の後に必ず お水はあんまり飲まない サプリマニアで各種色々 ダメだろう、と自分でも思います。 にほん…