2016-10-05から1日間の記事一覧

6日目

踵と足の指の付け根の痛みは半端ではなくて、無意識にその部分を避けて踏んでいる事に気付いた。 この痛みに耐えるって身体に悪くはないのか？とつい弱気になる。 20分は耐える。 終わった後、足の裏と甲がジワーっと暖かくなる。 血行が良くなるのは確か。